Un nuevo programa de Netflix, llamado Explained trae cada semana (los miércoles) un tema interesante que te explican en forma súper sencilla… y para los que nos interesa la nutrición, el último se tituló «Why diets fail» (Por qué las dietas fallan)
Interesante presentación de diferentes dietas y como éstas no funcionan… y como lo hemos mencionado muchas veces aquí en el blog, lo que mejor funciona: alimentos menos procesados, naturales, medir porciones y hacer ejercicio! 😉
Para que se te antoje ver este episodio y los demás de Explained:
